Вы сейчас будете переадресованы на новый сайт Сеченовского Университета

«ПЕРВЫЙ СРЕДИ РАВНЫХ...»
Нормативные документы
Противодействие коррупции
Поступающим
Студентам
Выпускникам
Проект 5-100
Аккредитация специалистов

Гимнастика спасает от артрита

Гимнастика спасает от артрита

Новое обширное исследование, проводившееся на 5700 мужчинах и женщинах в течение двух лет сотрудниками Северо-Западного университета в Чикаго, показало, что регулярные физические упражнения помогают пожилым людям, страдающим от артрита, лучше сохранить функциональную подвижность суставов, необходимую для повседневной жизни.

Физически пассивные люди вдвое чаще утрачивали из-за болезни способность ходить, самостоятельно готовить пищу, мыться и одеваться.

«Распространенное мнение, что миллионам пожилых людей, больным артритом, физические упражнения противопоказаны, – вредное заблуждение», – говорит руководитель исследования, опубликованного в журнале «Артрит и ревматизм», доктор Дороти Данлоп.

По ее мнению, пожилым людям необходимы 20-минутные интенсивные физические упражнения, по крайней мере, три раза в неделю или 30-минутные упражнения умеренной интенсивность ежедневно. Конечно, перед тем как приступать к упражнениям, следует посоветоваться с лечащим врачом.

Здоровье Украины


21.07.2005

Назад